电信诈骗被骗1000元可报警或起诉追回。根据《刑法》等规定，诈骗属犯罪行为，报警有助于警方调查追回损失。不及时处理可能导致证据丢失，难以维权。
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被骗应这样处理：1.立即报警，并向警方提供详细证据，如聊天记录、转账记录等，以便警方快速介入调查。2.若金额未达立案标准，可准备起诉材料，通过民事诉讼途径追回损失，需收集充分证据支持诉求。3.无论选择哪种方式，都应保持冷静，及时采取行动，避免错过最佳维权时机。
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电信诈骗被骗可通过报警或起诉处理。若金额较小，可选择报警并提起民事诉讼；若金额达到立案标准，则建议直接起诉，以便更有效地追回损失。